A maioria dos AVCs pode ser evitada

• Controle da pressão arterial → principal fator de risco 

• Controle de glicemia e colesterol → saúde vascular é essencial 

• Atividade física regular → melhora circulação e reduz risco 

• Não fumar → o tabagismo acelera danos nos vasos cerebrais 

• Sono e estresse também importam → impacto direto na saúde do cérebro 

• Atenção a sinais prévios → como episódios de fraqueza ou fala alterada (AIT)

Prevenção não é complexa  Mas precisa ser constante

O AVC não é um evento aleatório.

Na maioria dos casos, ele é o resultado de fatores que poderiam ter sido controlados ao longo do tempo.

Prevenção não é sobre perfeição. É sobre consistência.

Qual desses fatores você precisa cuidar melhor hoje?