Cuidar de alguém com demência é um ato de amor. Mas ninguém consegue cuidar sozinho.

Receber o diagnóstico de demência em alguém da família muda muitas coisas — inclusive a dinâmica de cuidado.

É comum que um familiar se torne o cuidador principal. Mas essa responsabilidade não deve ser carregada sozinho.

Cuidar da própria saúde mental é parte fundamental do processo.

Quando um familiar recebe diagnóstico de demência, a rotina da família muda.

Muitas vezes, uma única pessoa acaba assumindo a maior parte dos cuidados.

Mas cuidar sozinho por muito tempo pode levar a:

• exaustão emocional 

• estresse crônico 

• isolamento 

• sobrecarga física

Cuidar bem também significa aceitar ajuda.

Dividir tarefas, conversar com outros familiares ou buscar suporte profissional pode fazer diferença.

Ninguém precisa enfrentar esse processo completamente sozinho.

Quem cuida também precisa de cuidado.